Network
HALOYOUTH- Hampir seluruh manusia di belahan dunia yang tidak lepas dari ponsel atau gadget, bahkan ada yang sampai ketergantungan oleh handphone.
Zaman yang semakin canggih ini tentunya banyak orang yang melakukan pekerjaan melalui gadget, apalagi karena pada saat itu tengah dihadapkan covid 19.
Semua orang bekerja melalui gadget, sampai sampai membawanya tidur atau kungkin karena kelelahan jadi lupa untuk menaruh ponsel.
Tapi tahukah kalian bahwa tidur didekat ponsel dapat menyebabkan bahaya bagi kesehatan, berikut bahaya tidur dekat ponsel sebagai berikut.
Baca Juga: Tips ampuh Atasi Lidah Mati Rasa dengan Bahan Alami
Dilansir dari kanal youtube Sehat Secara Alami dengan judul 'Kebiasaan Tidur di Dekat HP yang Bisa Berbahaya bagi Kesehatan', yang diunggah pada tanggal 25 Mei 2022.
1. Radiasi cahaya biru pada ponsel dapat menghambat produksi hormon melatonin, yang mengatur tidur.
Dan mengganggu ritme jam biologis tubuh, hal ini terjadi karena cahaya biru memancarkan gelombang panjang yang sama dengan cahaya pada siang hari.
Tubuh kamu pun menurunkan reproduksi melatonin karena keliru mengira bahwa situasi disekitar masih siang.
