Network
HALOYOUTH - Asupan air mineral terhadap tubuh manusia memang sangat penting, dan diperlukan setiap harinya. Baik itu dalam posisi sedang haus, maupun tidak.
Sebab, tubuh yang hampir seluruhnya terdiri dari satuan air, akan bermasalah jika sudah mengalami dehidrasi yang berlebihan, dan tidak ada air yang masuk.
Selain itu, untuk menjalankan fungsi dari setiap organ-organ yang ada di dalamnya dengan sangat baik, tubuh manusia memerlukan cairan berupa air mineral.
Namun, air mineral tidak sepenuhnya bisa kita minum sesuka hati. Ada ketentuan-ketentuan waktu yang baik untuk minum, agar bisa menyehatkan tubuh, menurut dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Kamu Sedang Sakit? Jangan Sedih, Ada Kabar Gembira untuk Orang yang Sakit Kata dr. Zaidul Akbar
Sebagaimana dikutip Haloyouth.com dari akun YouTube Sobat Herbal, ketika ada seseorang yang bertanya kepada dr. Zaidul Akbar, tentang waktu terbaik untuk minum air mineral.
Kemudian dr. Zaidul Akbar langsung menjawabnya, bahwa waktu minum yang baik adalah saat sebelum makan. Jadi, selesaikan dulu makannya, nanti setelah itu baru minum.
"Minum yang terbaik itu kapan?, minum yang terbaik adalah sebelum makan, jangan minum waktu makan, jadi kalau anda makan nih, makan gitu kan, makan terus, biarin sampai selesai makanannya," kata dr. Zaidul Akbar.
Setelah itu dr. Zaidul Akbar menjelaskan, bahwa ketika makan itu harus pelan-pelan, agar tidak mudah keselek, dan sesudah selesainya makan, jangan langsung minum air.
