HALOYOUTH - Kebanyak orang berasumsi bahwa memakan daging kambing banyak menimbulkan penyakit.
Apalagi bagi anda yang mempunyai penyakit hipertensi, pasti akan sangat berhati-hati dalam mengkonsumsi daging yang satu ini.
Dikutip dari kanal YouTube SB30 Health dengan judul 'Apakah Mengkonsumsi Daging Kambing Menyebabkan Banyak Penyakit?' yang diunggah pada Rabu 30 Agustus 2017.
Pada dasarnya gigi manusia di desain menyerupai hewan herbivora, artinya hanya bisa mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan.
Baca Juga: Pertanda Baik! Inilah 5 Arti Mimpi Menggembala Kambing Menurut Primbon Jawa
Selain itu semua daging merah merupakan salah makanan yang bisa cepat basi di dalam usus, apalagi usus manusia didesain sangat panjang, artinya hanya bisa mengeluarkan sisa makanan dalam 16-20 jam.
Kebayang kan jika anda mengkonsumsi daging kambing atau daging merah lainnya dalam jumlah banyak setiap harinya.
Namun jika anda ingin mengkonsumsi daging kambing atau daging merah lainnya, tidak ada salahnya ikuti saran berikut:
1. Konsumsilah dengan bijak
Tidak berlebihan dalam memakan daging kambing atau daging merah lainnya, kunyahlah sampai halus.
Selain karena gigi anda hanya mempunyai 4 gigi taring, kadar enzim dalam tubuh pun berkurang apalagi jika anda berumur lebih dari 40tahun.
2. Konsumsi buah dan sayuran
Jika ingin mengkonsumsi protein hawani, harus di barengi dengan mengkonsumsi sayur dan buah dengan 5 sampai 9 porsi.
Harus beraneka ragam baik menu sayuran atau porsi buah-buahan yang akan anda konsumsi.
Mengunyah secara perlahan saat mengkonsumsi daging, buah serta sayuran secukupnya tidak akan membuat perut anda kembung, sembelit, hipertensi dan berbagai penyakit berbahaya lainnya.***