Simak 5 Posisi Tidur dan Cara Memaksimalkannya agar Tidur Bisa Lebih Berkualitas

- 23 Maret 2021, 11:02 WIB
Posisi tidur
Posisi tidur /Freepik/

Bagi banyak orang, hal ini dapat membuat tidur lebih nyenyak.

 

2. Tentara

Tidur telentang dengan lengan di sisi tubuh merupakan tidur posisi prajurit.

Menurut survei BSC , sekitar 11 persen responden lebih menyukai posisi ini.

Laporan Soldier sleepers lebih memilih posisi ini karena manfaat kesehatannya dan sering tidak mengubah posisi sepanjang malam.

3. Bintang laut

Jika Anda tidur telentang dengan lengan terangkat dan kaki sedikit terbuka, Anda adalah penidur bintang laut.

Sekitar 7 persen responden survei mengatakan mereka tidur seperti bintang laut.

Survei BSC menunjukkan bahwa posisi ini terkait dengan kemungkinan lebih tinggi untuk berjalan saat tidur.

Halaman:

Editor: Purnama

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah