Network
HALOYOUTH – Tentu kita sering mendengar kalau minum air putih dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Minum air putih secara teratur dipercaya dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita, salah satunya adalah dapat mencegah dehidrasi, dan dapat membantu proses metabolisme tubuh.
Perlu diketahui, di dalam tubuh manusia sebagian besarnya terdiri dari air.
Baca Juga: Stop Sekarang Juga! Inilah Alasan Mengapa Tubuh Tidak Sehat Menurut dr. Zaidul Akbar
Terdapat 60-70 persen kandungan air dalam tubuh, sehingga atas hal itu lah air memiliki peranan penting bagi tubuh.
Namun meskipun minum air putih dapat mendatangkan banyak manfaat bagi tubuh, rupanya minum air putih secara berlebih tidaklah dianjurkan oleh para ahli.
Sebab minum air putih secara berlebih dapat menyebabkan berbagai macam bahaya dalam tubuh, bahaya itu adalah overhidrasi.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar: Coba Minuman Ini, Magh Hilang, Kolestrol Turun, Darah Stabil, Asam Urat Minggat
Overhidrasi dapat terjadi karena organ ginjal tidak dapat mengatur air dalam tubuh karena disebabkan ketidak seimbangan kadar ion.
