Segera Hindari! Ternyata 5 Hal Ini Dapat Menyebabkan Tidur Kamu Tidak Berkualitas

Baca Juga: Bisa Jaga Kesehatan Jantung ! Inilah 5 Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan, Berikut Penjelasan nya

Aktivitas disiang hari yang terlalu berat bisa memyebabkan stres, respon dari stres tersebut dapat menghasilkan ardenalin yang dapat menganggu kualitas tidur.***