Network
HALOYOUTH - Perut buncit adalah salah satu permasalahan yang mengganggu penampilan dan ditakuti oleh sebagian orang. Karena memiliki perut buncit bukan saja mengganggu penampilan namun juga mengganggu kesehatan.
Penumpukan lemak di perut atau perut buncit dapat mengganggu penampilan sekaligus membahayakan kesehatan.
Bahaya akibat perut buncit yang perlu diwaspadai yakni meningkatnya risiko penyakit kronis memiliki berat badan yang ideal juga tidak menjamin kamu terlepas dari resiko memiliki perut buncit.
Baca Juga: Bisa Atasi Kolesterol Hingga Cegah Jerawat, Ternyata Ini 3 Manfaat Mengonsumsi Bawang Putih Mentah
Faktanya perut buncit tidak hanya ditemukan pada orang yang memiliki berat badan berlebih namun perut buncit juga dapat ditemukan pada orang yang memiliki berat badan ideal.
Dilansir Haloyouth dari YouTobe Cendikiawan Muda pada 10 Maret 2022, ini beberapa penyebab perut buncit yang mungkin sudah menjadi salah satu kebiasaan kita.
1. Terlalu Banyak Mengkonsumsi Gula
Makanan dan minuman manis memang sangat enak namun mengkonsumsi gula dalam jumlah yang banyak dapat menyebabkan perut buncit.
Food and drug administration Amerika Serikat menyatakan bahwa kita hanya boleh mengkonsumsi gula sebanyak 50 gram atau setara dengan seperempat sendok makan setiap harinya.
Terlalu banyak mengkonsumsi gula juga sering dikaitkan dengan penyakit serius seperti obesitas diabetes, jantung dan juga kanker.
Baca Juga: Siapa Sangka, Ternyata 3 Jenis Makanan Ini Bisa Atasi Malah Kulit Kering dan Bersisik, Simak di Sini
