Network
HALOYOUTH- Kacang tanah memang menjadi salah satu cemilan favorit saat nonton atau ngobrol, baik cemilan dalam olahan kacang kulit atau kacang berbumbu lainnya.
Kacang tanah sering dianggap sebagai salah satu makanan sehat, lantaran mengandung serat dan asam lemak omega 3 yang tinggi.
Dimana kandungan tersebut bisa melawan sejumlah penyakit inflamasi seperti penyakit jantung, diabetes dan juga kanker.
Baca Juga: Hindari! Berikut 4 Bahaya Terlalu Banyak Makan Makanan Pedas Saat Sahur dan Berbuka Puasa
Meski demikian mengkonsumsi kacang tanah secara berlebihan ternyata tidaklah disarankan.
Karena kacang tanah mengandung lemak yang jika dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan masalah kesehatan.
Seperti stroke, serangan jantung, masalah pencernaan, penyumbatan arteri, hingga komplikasi penyakit lainnya.
Berikut dikutip haloyouth.com dari kanal YouTube Sehat Secara Alami yang diunggah pada, 5 April 2022.
Inilah dampak atau efek samping dari mengkonsumsi kacang tanah secara berlebihan untuk kesehatan.
