Network
Pepaya sangat bagus untuk pencernaan, selain kandungannya yang syarat untuk tubuh, buah ini juga mengandung enzim yang dapat mengurai makanan lebih cepat.
2. Apel Merah
Untuk buah ini harus lebih selektif tentunya, karena kalau buahnya asam justru membuat asam lambung menjadi tambah kronis.
Jadi harus mengkonsumsi buah apel yang matang dan manis, selain kaya akan serat juga sangat bagus membantu penyembuhan asam lambung.
3. Pisang
Selain mengandung serat yang tinggi, buah pisang mampu menetralisir asam lambung, tentunya harus memilih buah yang manis dan boleh jenis pisang apapun.
Baca Juga: Sepenting Apa Olahraga bagi Kesehatan Tubuh? Ini Kata Ade Rai
4. Melon
Buah melon ini kaya akan magnesium, yang sangat membantu pemulihan saat asam lambung naik.
5. Kelapa
