Network
/photo/2022/05/31/526288010.jpg)
HALOYOUTH- Tahukah kamu bahwa kanker payudara tidak hanya dapat menyerang kepada perempuan saja, tetapi ternyata penyakit kanker payudara juga bisa menyerang pada laki-laki.
Banyak faktor yang bisa menyebabkan terjadinya penyakit kanker payudara, salah satunya ialah gaya hidup yang tidak sehat.
Maka dari itu gaya hidup yang sehat itu sangat penting bagi kesehatan tubuh kita, ini bisa kamu atasi dengan cara hidup yang sehat apa saja itu simak berikut ini.
Baca Juga: Inilah 4 Manfaat Daun Pepaya Jepang Bagi Kesehatan yang Wajib Kamu Tahu
Dilansir dari kanal youtube Sehat Secara Alami dengan judul 'Kebiasaan Sederhana Ini Memgurangi Risiko Kanker Payudara', yang diunggah pada tanggal 4 Juni 2022.
1. Konsumsi Lebih Banyak Serat
Perempuan yang mengkonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi di usia muda terbukti dapat menurunkan resiko kanker payudara.
Menurut penelitian di pediatrics untuk setiap tambahan 10 gram serat setiap hari selama masa dewasa awal risiko kanker payudara perempuan turun 13%.
Makanan kaya serat dapat mengurangi resiko kanker payudara karena memgurangi kadar Estrogen yang tinggi dalam darah, karena Estrogen memjadi salah satu tumor payudara.
