Network
Hal itu karena ketika Anda berolahraga, pori-pori akan makin membesar dan dapat mengeluarkan kotoran, debu, dan minyak yang berada di pori-pori Anda. Hal ini seolah-olah Anda sedang melakukan facial secara alami.
Agar proses pembersihan pori-pori Anda makin maksimal, hindari menggunakan makeup atau losion ketika berolahraga. Hal ini untuk mencegah tertahannya kotoran yang akan keluar dari pori-pori.
5. Awet Muda
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa olahraga secara rutin mampu memperkecil hilangnya elastisitas kulit akibat kerusakan kolagen. Hal ini karena olahraga dapat memperbaiki dan meningkatkan fungsi metabolisme sel-sel kulit.
Tak hanya itu, olahraga khususnya yang bersifat aerobik (seperti lari, bersepeda, dan berenang) serta yang bersifat ketahanan (seperti maraton) akan memberikan manfaat berupa mencegah penuaan dini.***
