Network
Hal tersebut dikarenakan bayam memiliki kandungan mineral dan serat yang tinggi, sehingga sangat efektif untuk menurunkan tekanan darah pemicu gangguan jantung.
5. Menyehatkan Mata
Bayam menjadi salah satu jenis sayuran yang mampu membantu menjaga kesehatan mata, dan mengurangi resiko terkena penyakit mata seperti degenerasi makula hingga rabun senja.
Hal itu disebabkan dalam bayam terdapat kandungan karotenoid, yang berperan aktif dalam melawan dan melindungi mata dari berbagai macam ancaman penyakit.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Portal Lowongan Kerja, Peluang Fresh Graduate Mendapat Pekerjaan Pertama
Itulah lima manfaat bayam untuk menjaga kesehatan tubuh, semoga informasi yang tersaji dalam artikel ini bisa menjadi sumber referensi yang bermanfaat.***
