Suka Makan Ikan? Begini Cara Pengolahan yang Baik Agar Menjadi Makanan Sehat, Kata dr. Zaidul Akbar

HALOYOUTH - Ikan merupakan salah satu produk hewani selain daging, dan memiliki banyak kandungan yang sangat diperlukan oleh tubuh, seperti protein, asam lemak, vitamin, dan masih banyak lagi.

Di negara maritim seperti Indonesia ini pasokan ikan sangat melimpah, ada berbagai jenis ikan yang dapat di konsumsi, dengan beragam manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Namun, meskipun ikan mengandung banyak manfaat, tapi jika salah dalam mengolahnya, maka semua kandungan yang ada di dalamnya akan terbuang sia-sia.

Untuk itu, dr. Zaidul Akbar memberikan tips tentang cara mengolah ikan yang baik, agar dapat menjadi produk makanan sehat, untuk kita konsumsi.

Baca Juga: Sering Larut dalam Kesedihan? Lakukan Cara ini Dijamin Hati Akan Lebih Tenang, Kata dr. Zaidul Akbar

Sebagaimana dikutip Haloyouth.com dari akun YouTube Assabil Channel, saat dr. Zaidul Akbar menjelaskan tentang cara mengolah ikan, agar bisa menjadi produk makanan sehat.

Menurut dr. Zaidul Akbar, agar bisa menjadi makana sehat, ikan seharusnya tidak di konsumsi, dengan cara diolah melalui proses penggorengan terlebih dahulu.

"Ikan misalkan, ikan itu bagusnya diapain?, saran saya jangan di goreng, saran saya jangan digoreng," kata dr. Zaidul Akbar.