Network
HALOYOUTH- Siapa sih yang tidak kenal dengan bawang putih, pasti kalian sering melihat di pasar, swalayan, bahkan di rumah sering dipakai bumbu dapur oleh ibu.
Ternyata bawang putih tidak hanya untuk dipakai sebagi bumbu penyedap rasa pada setiap makanan, tetapi bawang putih juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Pada bawang putih terdapat banyak nutrisi penting berupa zat besi, kalium, tembaga, kalsium, fospor dan beberapa vitamin, seperti vutamin A B dan C.
Bawang putih yang di kupas serta dipotong-potong selama 5 menit terkena udara bisa melepaskan enzim sehingga sangat baik di konsumsi bersama dengan secangkir air.
Baca Juga: 6 Manfaat Kacang Tanah Rebus, Bisa Tingkatkan Kesuburan dan Cegah Penyakit Jantung
Bawang putih sangat baik untuk merawat karsinogen, racun dan juga bakteri yang menganggu sistem tubuh. Tidak hanya itu bawang putih juga memberi banyak manfaat ketika dikonsumsi sehari-hari.
Namun manfaat makan bawang putih sebelum tidur juga tidak kalah banyak manfaatnya. Dilansir Haloyouth.com dari kanal YouTube Sehat Secara Alami.
Berikut adalah manfaat makan bawang putih sebelum tidur yang tidak diduga:
1. Mencegah penyakit kardiovaskular
