Network
HALOYOUTH - Asma adalah penyakit yang berhubungan dengan pernapasan meski begitu pengidap asma tetap harus cermat milih makanan yang dikonsumsi setiap harinya.
Tidak banyak yang menyadari bahwa pemilihan makanan sangat berkaitan dengan risiko kambuhnya asma. Salah dalam memilih makanan dapat membuat gejala asma kambuh sewaktu-waktu.
Ada beberapa nutrisi di dalam makanan dapat meningkatkan kadar oksigen di dalam tubuh dan membuat kondisi lorong udara menjadi lebih baik untuk bernapas.
Makanan-makanan yang meningkatkan kadar oksigen di dalam tubuh tersebut sangat membantu orang-orang yang menderita asma dan juga alergi harus menjaga pola makanannya dengan baik.
Selain itu juga untuk mengendalikan gejala asma pola makan sehat dapat membantu menjaga berat badan menjadi ideal, dalam banyak kasus penderita asma yang kelebihan berat badan dan obesitas cenderung lebih lambat dalam merespon pengobatan ketika dirawat di rumah sakit.
Dilansir Haloyouth dari YouTobe Cendekiawan Muda, berikut ini adalah makanan yang membuat pernapasan kalian menjadi lebih baik.
1. Apel
Sudah banyak penelitian yang berhasil membuktikan bahwa buah apel dapat mencegah berbagai resiko penyakit bukti yang terbaru atau bahkan diketahui dapat membantu meningkatkan fungsi paruh dan mengendalikan gejala asma.
Para peneliti di Inggris mengungkapkan penderita asma yang makan apel setiap hari beresiko lebih rendah mengalami serangan asma ketimbang yang tidak makan apel.
