Network
3. Posisi saat berhubungan
Posisi saat berhubungan bisa berpengaruh kepada cepat atau lambatnya pasangan diberi keturunan.
Ada baiknya jika laki-laki posisinya diatas, tempatkan bantal dibawah pinggul perempuan dan diamkan 10-15 menit setelah selesai berhubungan, jangan langsung berdiri apalagi dicuci.
4. Perbaiki gaya hidup
Gaya hidup sangat mempengaruhi pada program promil, tentunya dengan gaya hidup sehat seperti menghindari stres, stop merokok, berhenti minum beralkohol sangat berpengaruh terhadap kualitas sperma, tidak lupa juga olahraga teratur setiap hari nya.
Baca Juga: Cegah Masalah Kesehatan dengan Melakukan Diet Sehat Usai Ramadhan
5. Konsumsi vitamin dan suplemen
Baiknya suami dan istri mengkonsumsi vitamin dan suplemen juga, seperti buah alpukat, pisang, vitamin C dan suplemen yang mengandung asam folat tinggi.
"Selain kelima tips tersebut yang paling penting adalah berdoa, memohon kepada Alloh agar diberi kemudahan, kelancaran dan segera diberi keturunan", tutur dr. Shindy.***
