Network
Rhabdomyolysis adalah kondisi yang sangat serius di mana serat otot yang rusak memasuki aliran darah, menyebabkan gagal ginjal dan masalah lainnya.
Penyebab umum rhabdomyolysis adalah trauma, infeksi, penyalahgunaan obat, ketegangan otot, dan gigitan ular atau serangga beracun.
Baca Juga: Dibalik Aroma yang Menyengat, Durian Menyimpan Jutaan Manfaat bagi Kesehatan
Selain itu, terdapat beberapa laporan bahwa rhabdomyolysis juga berkaitan dengan asupan kafein yang berlebih.
Dalam satu kasus menurut laporan penelitian oleh Department of Medicine, Tri-Service General Hospital, National Defense Medical Center, Taiwan, seorang wanita mengalami mual, muntah dan urin gelap setelah minum 32 ons (1 liter) kopi yang mengandung sekitar 565 mg kafein.
Ini tentu adalah dosis kafein yang besar untuk dikonsumsi dalam waktu singkat, terutama bagi seseorang yang tidak terbiasa atau sangat peka terhadap efeknya.
Untuk mengurangi risiko rhabdomyolysis, yang terbaik adalah membatasi asupan kopi Anda hingga sekitar 250 mg kafein per hari, kecuali jika Anda telah terbiasa mengonsumsi lebih banyak dari jumlah tersebut.
4. Dapat Menyebabkan Kecanduan atau Ketergantungan
Bahaya minum kopi berlebihan yang lain adalah bahwa ternyata kafein dapat menyebabkan seseorang mengalami ketergantungan terhadapnya.
Baca Juga: Inilah 10 Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
