Network
Terlepas dari semua manfaat kesehatan yang terkandung dalam kafein, tidak dapat disangkal bahwa minum kopi dapat menjadi sebuah kebiasaan atau gaya hidup.
Sebuah penelitian oleh Faculté de Médecine, Strasbourg, France mendapati bahwa, meski kafein memicu zat kimia otak tertentu yang serupa dengan cara kokain dan amfetamin, kafein tidak menyebabkan kecanduan klasik seperti obat-obatan ini.
Namun, kafein dapat menyebabkan ketergantungan psikologis atau fisik, terutama pada dosis yang tinggi.
Meskipun senyawa tersebut tampaknya tidak menyebabkan kecanduan akut, namun jika Anda secara teratur minum kopi atau minuman berkafein lainnya dalam jumlah banyak dan sering, ada kemungkinan sangat besar Anda menjadi ketergantungan pada efeknya.
5. Dapat Menyebabkan Tekanan Darah Tinggi
Secara keseluruhan, kafein tampaknya tidak meningkatkan risiko penyakit jantung atau stroke pada kebanyakan orang. Namun, kafein pada kopi telah terbukti meningkatkan tekanan darah dalam beberapa penelitian karena efek stimulannya pada sistem saraf.
Dan hal ini merupakan bahaya minum kopi berlebihan yang patut Anda waspadai.
Baca Juga: Kaya Akan Nutrisi, Ini Manfaat Jus Nanas Untuk Kesehatan Tubuh
Tekanan darah yang meningkat adalah faktor risiko serangan jantung dan stroke karena dapat merusak arteri seiring waktu, sehingga membatasi aliran darah ke jantung dan otak.
Untungnya, efek kafein pada tekanan darah tampaknya bersifat sementara. Asupan kafein yang tinggi juga telah terbukti dapat meningkatkan tekanan darah selama berolahraga pada orang sehat.
