3. Hindari Makanan yang Mengganggu Pengosongan Lambung
Menurut dr. Saddam Ismail ada beberapa makanan yang membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna oleh lambung.
"Atau yang lama dicerna didalam lambung, nah contohnya kue tar ataupun kue coklat," kata dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Waspada! Inilah Ciri-ciri Orang yang Bakal Terkena Stroke Menurut dr. Saddam Ismail
Menurut dr. Saddam Ismail makanan yang lama dicerna tersebut bisa mengakibatkan maag atau asam lambung, seperti kue tar dan coklat.
4. Hindari Makanan yang Merusak Dinding Lambung
Makanan asam dan pedas menjadi makanan yang wajib dihindari oleh penderita maag, tentunya sudah banyak penderita maag dan asam lambung yang menyadari hal ini.
dr. Saddam Ismail menyarankan untuk menghindari konsumsi cuka, makanan pedas, hingga merica.
Baca Juga: Pengganti Kopi untuk Melawan Kantuk, Menurut dr. Zaidul Akbar
5. Hindari Makanan yang Merusak Spingter Esobagus