Network
Ade juga memberi analogi sederhana terkait anggapan orang yang menyetakan dirinya tidak suka berolahraga.
Baca Juga: 3 Waktu Terbaik Olahraga Ketika Sedang Berpuasa di Bulan Ramadhan
"Kalau rambut kita bisa rapih terus kenapa kita harus nyisir, kalau badan saya bisa wangi terus kenapa saya harus mandi, kalau mulut saya bisa bersih terus kenapa saya harus sikat gigi, begitupun juga kalau kita bisa sehat terus kenapa kita harus olahraga?," tutur Ade
Pertanyaannya adalah apakah kita bisa terus rapih, wangi, bersih, dan sehat tanpa melakukan
hal-hal diatas?
Olahraga dapat di artikan sebagai gerak, bisa gerak badan, pikiran, nafas.
Manusia biasa melakukan aktifitas gerak badan, dan gerak badan terbagi menjadi dua yaitu gerak badan yang melatih otot jantung dan olahraga yang melatih otot rangka.
Baca Juga: Tantang Maria Vania Saat Olahraga Gimnastik, Billy Syahputra Minta Hadiah Cium
Pada umumnya manusia sering menjalani olahraga otot jantung karena biasa melakukan hal-hal seperti menyapu halaman rumah, mencuci piring, cuci mobil, memotong rumput dan beberapa kegiatan lain.
Ade dalam penjelasannya tidak menyalahkan orang-orang yang tidak suka olahraga, selama komposisi tubuhnya baik.
"Ketika ada yang bertanya kepada saya mas ade, saya tidak suka olahraga gapapakan? saya sehat-sehat aja kok, jawabannya tepat selama komposisi tubuhnya baik dalam hal ini cairan, organ tubuh, tulangnya kuat, otot kuat, lemaknya rendah itu semua masih aman saja," Jelasnya
