Network
4. Turunkan risiko penyakit jantung
Baca Juga: 5 Minuman Untuk Mencegah Dehidrasi Selama Puasa Ramadhan, Baca Selengkapnya
Selain bermanfaat untuk otak, antioksida dan phytochemical yang ada pada kurma juga dapat mengurangi risiko terjadinya stroke dan penyakit jantung.
5. Meringankan anemia
Kurma memiliki kandungan zat besi yang tinggi. Oleh sebab itu, mengonsumsi kurma mampu meringankan gejala anemia.
Baca Juga: Berikut 5 Tips Tidur Berkualitas Ala Rasulullah SAW, Simak Selangkapnya!
Itulah 5 manfaat kurma yang sangat baik untuk kesehatan. Yuk, rutinkan makan kurma untuk buka puasa.***
